علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي بالاعشاب الطبيعية
يعد ضعف التبويض أو فشل المبيض المبكر أو قصور المبيض الأساسي هو عبارة عن عدم مقدرة المبيض على القيام بوظائفه الطبيعية قبل سن الأربعين ويؤدي هذا الأمر إلى قلة إنتاج الاستروجين عن مستواه الطبيعي فلا ينتج البويضات بانتظام وذلك يؤدي إلى عدم الخصوبة.
فشل المبيض المبكر وانقطاع الطمث المبكر
الكثير من الناس يظنون أن فشل المبيض المبكر وانقطاع الطمث المبكر هما نفس الشيء ولكن الحقيقة أن الحالتين مختلفتين تماما وذلك لأن في حالة فشل المبيض المبكر تحدث دورات شهرية متقطعة وغير منتظمة لعدة سنوات ولكن في حالة انقطاع الطمث المبكر تتوقف الدورة الشهرية تماما ولا يمكن حدوث حمل علي الاطلاق.
الأسباب المرضية لضعف البويضات
- تكيس المبايض التي يتم من خلالها إنتاج البويضة وهذا يؤدي الي حدوث خلل في الهرمونات الخاصة بالمبيض وذلك يسبب العقم ونمو شعر غير مرغوب به.
- حدوث خلل في إفراز الغدد النخامية وهذا الخلل هو ما يصيب الغدد النخامية بتأثيرها السلبي الذي يظهر جليا على المبيض ويجب العلم أن في حالة حدوث أي ورم بالغدد النخامية سيؤثر هذا أيضا على المبيض.
-حدوث خلل في الغدد الدرقية وهذا الخلل من شأنه التأثير على المبيض ومن الممكن ان تصل الحالة إلى العقم.
أسباب أخرى تؤدي الي ضعف البويضات
- زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة إفراز هرمون الحليب.
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها.
- التقدم في السن وهذا يؤثر على البويضة التي تنتجها المبيض.
أعراض قلة مخزون البويضات
- يجب العلم أن عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها لشهور يدل هذا على قلة مخزون البويضات.
- حدوث احمرار وتهيج في الجسم خاصة في الوجه.
- عدم الرغبة في ممارسة الجنس.
- انخفاض مستوى الخصوبة.
- التعرق الشديد أثناء الليل يدل على قلة مخزون البويضات.
علاج ضعف مخزون التبويض
توجد الكثير من الطرق الشائعة لعلاج ضعف مخزون التبويض ولكن دائما يفضل الكثيرين الاعتماد على الطرق الطبيعية وذلك لأن تأثيراتها السلبية محدودة جدا على الجسم لذلك فسوف نقدم لكم اليوم في هذا الموضوع أهم الطرق العلاجية وأشهر طرق علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي :
علاج انخفاض هرمون amh بالاعشاب :
- شرب عشبة مغلية من البردقوش أو المرمرية أو الينسون أو النعناع المغلي مرتين كل يوم فهو معدل طبيعي للهرمونات ومنظم للدورة الشهرية.
- تناول حبات التمر حيث أن لها مفعول سحري لحل هذه المشكلة لذلك ينصح بتناول 14 حبة تمر يوميا بين الصباح والمساء.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم وخصوصا رياضة المشي حيث لها أثر كبير في تحسين الدورة الدموية وتنشيط المبايض.
-علاج نقص مخزون المبيض بالاعشاب يتم عن طريق شرب منقوع الزنجبيل اذ أن له فعالية خاصة وسحرية في علاج مشكلة نقص مخزون المبايض في أقل من شهرين.
- تناول 10 حبات من التين المجفف يوميا وذلك لأن له دور كبير في علاج ضعف البويضات.
- تناول عصير العنب الأخضر أو الأسود فهو يساعد على علاج ضعف المبايض.
- تناول 2 ملعقة من العسل المخلوط بحبوب اللقاح يوميا صباحاً ومساءاً فهو علاج فعال لمشكلة ضعف المبايض.
- خلطة الحلبة والحبة السوداء ويمكن فعلها عن طريق خلط فنجان مطحون من الحلبة وفنجان آخر من الحبة السوداء في ربع كيلو عسل طبيعي ويتم تناول ملعقتين منها في الصباح والمساء لعلاج ضعف المخزون.
نصائح عامة لعلاج ضعف البويضات
في هذه الفقرة نعرض لكم أهم نصائح علاج قلة مخزون البويضات الطبيعي :
- يجب الابتعاد تماما عن الانفعالات والعصبية المبالغ فيها اذ تؤثر بشكل كبير على الهرمونات وانتظامها في الجسم بشكل سلبي.
- يجب التقليل من تناول منتجات الألبان والأجبان والشوكولاتة والأسماء واللحوم الحمراء.
- يجب تجنب تناول المقليات والوجبات السريعة التي تكون غنية بالزيوت والدهون ويمكن استبدلها بأكلات صحية مثل حبوب الأرز والقمح والشعير والشوفان والعدس والحمص.
- المحافظة على تناول الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت دوار الشمس وزيت السمسم.
- التقليل من تناول السكر والملح وجميع المشروبات الضارة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والمشروبات الغازية والقهوة.
- يجب تكرار الجماع بداية من اليوم الثاني عشر من الدورة الشهرية.
- الانتظام على تناول المشروبات العشبية التي أثبتت فعاليتها في تحقيق التوازن الهرموني في جسم المرأة مثل المرمرية والينسون والمليسة والبردقوش والقرفة والحلبة.
- تناول ملعقة من العسل الطبيعي يوميا مع حبوب اللقاح.
- شرب كوب واحد من الزنجبيل المغلي علي الريق بعد اليوم الخامس من الدورة الشهرية لمدة شهرين على الأقل.
- شرب معلقة من مطحون حبوب الرشاد 3 مرات يوميا طوال أيام الدورة الشهرية لتنظيف الرحم جيدا.
- شرب كوب من عصير العنب كل يوم وذلك لتأثيره في تنشيط عمل المبايض وإنتاج البويضات الجيدة.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
وصفة علاج ضعف مخزون التبويض
أول شيئ يتم طحن مقدار 300 جرام من الحبة السوداء أو من حبة البركة أو السينوج ثم توضع في علبة لها غطاء، ثم يتم اخذ ملعقة صغيرة منها كل يوم، ويتم وضعها في علبة زبادي ياغورت طبيعي خالي من النكهات ذات الحجم الصغير، وأما اذا كانت العلبة كبيرة يستعمل نصفها فقط، ثم تضاف لها نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ويتم تحريكها جيدا، وتؤكل صباحا على الريق وتكرر مرة ثانية في الليل قبل النوم طوال الشهر حتى ايام الدوره.
ينصح الأطباء بعمل تحليل AMH قبل بدء استعمال هذه الوصفة وأيضا في ثالث يوم الدوره في الشهر الثاني يتم اعادة التحليل وذلك للتأكد من تحسن الحالة ويمكن ان يستمر العلاج حتى 90 يوما.
- لاداعي للاستفسار عن امكانية تغيير او استبدال أي مكون من مكونات أو مقادير الوصفه كما ينصح باتباع الوصفه كما هى محددة وذلك حتى يمكن تحقيق نتائج.
- هذه الوصفه ترفع مخزون التبويض بنسبة لاتقل عن 70% كما أنها سهلة الاعداد والاستعمال وبسيطة التكلفة.
- يمكن استعمال وصفات انقطاع الدورة مع هذه الوصفة وذلك على أن يكون استعمال وصفة المخزون على الريق وقبل النوم بينما تكون وصفات انقطاع واضطراب الدورة بعد افطار الصباح وبعد الغداء وبعد العشاء .
- بعض الحالات لا تحب تناول الياغورت أو الزبادي الخالي من النكهات لذلك يمكنكم تحليته بملعقة عسل مع المزيج .